Zarządzanie przestrzenią boiskową 2.0
Pozycyjne zdolności taktyczno – techniczne
Zarządzanie przestrzenią boiskową 2.0 - Pozycyjne zdolności taktyczno – techniczne
Obóz, którego celem jest wyposażenie zawodnika w POZYCYJNE zdolności taktyczno – techniczne. Są to kluczowe umiejętności w które powinien zostać wyposażony każdy zawodnik zajmujący w trakcie gry konkretną przestrzeń boiskową i pozycję.
Zawartości taktyczno-techniczne przedstawiane i omawiane są w formie praktycznej oraz teoretycznej. Podzielone są one na działania zawodnika z piłką oraz zawodnika bez piłki. Wskazujemy kluczowe dla lepszego zrozumienia gry zawartości dla zawodników grających na pozycjach:
- bramkarz
- środkowy obrońca
- boczny obrońca
- środkowy pomocnik
- skrzydłowy
- napastnik
Na nasz obóz zapraszamy tych, których interesuje m.in.:
- Jaki wachlarz zdolności taktyczno – technicznych jest kluczowy dla zawodnika grającego na danej pozycji?
- Które przestrzenie boiskowe powinienem zajmować w trakcie gry?
- Od czego zależy wybór zajmowanej przeze mnie przestrzeni boiskowej?
- Jakie elementy taktyczno – techniczne pomogą stworzyć mi przewagę w grze na mojej pozycji?
- Jakie powinien mieć priorytety ofensywne zawodnik grający na mojej pozycji?
- Jaka powinna być hierarchia podejmowanych działań ofensywnych dla zawodnika grającego na mojej pozycji?
Podczas naszego obozu zawodnicy doświadczą:
- 15 treningów taktyczno – technicznych
- 15 odpraw tematycznych
- 6 prelekcji taktycznych
- 6 video analiz taktycznych
- 6 warsztatów taktycznych
Ramowy plan każdego dnia:
Struktura planu dnia podczas obozu piłkarskiego „Zarządzanie przestrzenią boiskową 2.0” jest powtarzalna. Wszystkie zajęcia następują w kolejności:
- Odprawa I – podsumowane poprzedniego dnia,
- Odprawa II – prelekcja taktyczna,
- Trening piłkarski I,
- Odprawa III – analiza video
- Odprawa IV – warsztaty taktyczne
- Trening piłkarski II
- Regeneracja psychofizyczna
- Odprawa V – samoocena + dodatkowe prelekcje
Treści wszystkich zajęć praktycznych oraz teoretycznych są ze sobą spójne, dodatkowo ukierunkowane są one na wyposażenie zawodnika w maksymalnie dużą wiedzę dotyczącą umiejętności zarządzania przestrzenią boiskową w obszarze zajmowanej przestrzeni boiskowej oraz pozycji podczas gry. Zajęcia praktyczne oraz teoretyczne prowadzone są najczęściej w podgrupach, w których kryterium doboru są: pozycja boiskowa i poziom sportowy.
Zajęcia praktyczne ukierunkowane są na rozwój sfery poznawczej każdego zawodnika. Treningi piłkarskie będą prowadzone przez naszych trenerów zgodnie z zasadą nauczania poprzez odkrywanie. Ponadto zawodnicy podczas treningów w dużej mierze trenują w podgrupach „pozycyjnych”, w których realizują zawartości dedykowane swojej pozycji. We fragmentach treningów w których zawodnicy trenują razem, konkretne grupy pozycyjne realizują oddzielne, wskazane przez trenerów zawartości. One również poddawane zostają analizie.
Trening piłkarski I
Podczas treningów przedpołudniowych skoncentrujemy się na doskonaleniu percepcji boiskowej, głównie w obszarze zajmowanej pozycji na boisku. Jego celem będzie nauczenie zawodników umiejętności ciągłej obserwacji możliwie szerokiej przestrzeni, w celu dużej i szybkiej kontroli:
- ustawienia partnerów z zespołu
- ustawienia przeciwników
- wolnych przestrzeni boiskowych
- luk w zespole przeciwnym, które się tworzą podczas gry, tak by po wejściu w posiadanie piłki zawodnik miał możliwie dużo opcji do prowadzenia / kontynuowania ataku i przede wszystkim był w stanie podjąć najlepszą decyzję oraz wybrać optymalne rozwiązanie.
Trening piłkarski II
Popołudniowe treningi piłkarskie są ukierunkowane na wyposażenie zawodników w kluczowe zdolności taktyczno – techniczne, które mogą być decydujące dla zawodników grających na pozycjach:
- bramkarz
- środkowy obrońca
- boczny obrońca
- środkowy pomocnik
- skrzydłowy
- napastnik
W celu lepszego rozumienia gry oraz podniesienia ogólnej jakości i efektywności gry.
Podczas całego obozu nasi zawodnicy wezmą udział w kilku konkursach piłkarskich, w których będą mogli zaprezentować swoje możliwości. Oto nasze challenge obozowe z nagrodami
- turbokozak piłkarski
- festiwal gry 1×1
- konkurs trików piłkarskich
W trakcie trwania każdego dnia nasi zawodnicy wezmą udział w wielu odprawach taktycznych. Zajęcia teoretyczne to prelekcje, warsztaty, odprawy, analizy. Nasycenie, zawartość oraz różnorodność zajęć teoretycznych zapewni każdemu uczestnikowi naszego obozu możliwość nabycia bardzo dużo wartościowej wiedzy z zakresu taktyki indywidualnej, formacyjnej, grupowej, międzysektoralnej dedykowanej konkretnej przestrzeni / formacji i pozycji boiskowej.
Odprawa I „Podsumowanie”
Podsumowanie, omówienie oraz analiza video treści treningów z poprzedniego dnia w odniesieniu do świadomości, celowości oraz oceny jakości wykonanej pracy.
- Odprawa dedykowana każdej przestrzeni / formacji / pozycji boiskowej
Odprawa II „Prelekcja taktyczna”
Prezentacja teoretyczna (teoria), graficzna (prezentacje multimedialne), video (fragmenty video) aktualnego tematu taktycznego.
- Odprawa dedykowana każdej przestrzeni / formacji / pozycji boiskowej
Odprawa III „Analiza taktyczna”
Analiza video gry zawodników lub zespołów (video + arkusz obserwacyjny do wypełnienia) w odniesieniu do treści, które są głównym tematem taktycznym na dany dzień.
- Odprawa dedykowana każdej przestrzeni / formacji / pozycji boiskowej
Odprawa IV „Warsztaty taktyczne”
Podczas tej odprawy dla zawodników będą przygotowane różnego rodzaju testy: testy deklaratywne (video) oraz testy „optymalnych wyborów” (prezentacja multimedialna), które mają na celu maksymalne zaktywizowanie zawodników
- Odprawa dedykowana każdej przestrzeni / formacji / pozycji boiskowej
Odprawa V „Samoocena”
Jest to ostatnia odprawa każdego dnia, której celem jest potreningowa samoocena sportowa zawodników, ocena ich poziomu zmęczenia psychofizycznego. W ramach tych spotkań przeprowadzimy z zawodnikami kilka wartościowych prelekcji z tematyki „okołopiłkarskiej”, np.
- spotkanie z gościem specjalnym
- rozgrzewka przedmeczowa – co trzeba o niej wiedzieć?
- odnowa biologiczna / regeneracja powysiłkowa – wpływa, formy oraz rodzaje
- odżywianie w sporcie w pigułce
- kluczowe aspekty psychologiczne w sporcie wyczynowym
- identyfikacja talentu piłkarskiego
Ze względu na dużą ilość zajęć zarówno teoretycznych, jak i praktycznych pobyt na naszym obozie będzie dla naszych uczestników bardzo intensywny. Zadbamy oczywiście o odpowiednią regeneracją oraz wypoczynek psychofizyczny uczestników.
Regeneracja fizyczna (stosowane środki):
- automasaż,
- basen
- jacuzzi